LED燈會永久傷害眼睛?防藍光防護眼鏡保護你

近日， LED 燈對眼睛有永久性傷害的相關話題登上微博熱搜，引起網友熱議與擔憂。隨著LED的普及與應用，LED 對健康的影響也被放大討論。其實LED的主要危害是其中的部分藍光對眼睛的影響，一副防藍光防護眼鏡能有效過濾有害藍光，對你的眼睛予以保護。

據每日郵報報道，法國衛生當局稱，LED 燈會對視網膜造成永久性傷害，擾亂日皮视频在线观看的自然睡眠節奏。而法國食品環境和職業健康與安全局機構（ANSES）則於 5 月 14 日發布警告稱，強烈的 LED 燈光會使人發生「光中毒」。

ANSES 報告的重點是，LED 對健康的影響主要是其中的藍光對眼睛的影響。所謂藍光，是指光波長在 400～500 nm之間的高能短波光，它是自然光線的組成部分。然而，這並不意味著日皮视频在线观看就要杜絕所有的藍光，遠離所有的 LED 設備。藍光危害也有安全範圍的，部分藍光對人體也有積極的作用。一副合格的防藍光防護眼鏡也不是過濾掉所有藍光的。會保留波段在455～500 nm可以調整人體生物節律、情緒、記憶力，具有產生暗視力、影響屈光發育等重要作用的藍光。

根據國內外權威機構組織專家對 LED 的藍光危害進行過各種測試評估，製定出的 IEC62471 藍光安全標準，目前被用作 LED 照明的基本為零類和一類危害，與其他光源相近，均在安全閾值內，按照正常途徑使用，不戴防防藍光防護眼鏡對人眼也無害。

ANSES 此次報告也指出，日皮视频在线观看常用的「暖白」LED（色溫低於 3000K） 家居燈與傳統照明燈沒有區別，光毒性的風險很小。但該報告同時強調，其他類型的 LED 照明，如手電筒、汽車前燈、裝飾品或玩具，光線中可能富含藍光，屬於二類危害，並不在安全閾值之內，因此眼睛不能盯著看，必要時需戴上防藍光防護眼鏡。

另外，電腦、智能手機和平板電腦的屏幕是藍光的重要來源，由於兒童和青少年屬於特別敏感的群體，他們的眼睛不能完全過濾藍光，應該限製他們的屏幕使用時間，他們更需要一副防藍光防護眼鏡保護。

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